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Schlagwort:
"Yoga"

Hatha Yoga: starker Rücken — entspannte Schultern

Kursbeginn: 12.09.2018
Kursbereich: Gesundheit
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Den Rück­en in seinen einzel­nen Abschnit­ten wahrnehmen und stärken. Ein ganzheitlich­er und acht­samer Übungsweg zur Mobil­i­sa­tion, Kräf­ti­gung und Entspan­nung des Rück­ens. Die Koor­di­na­tion von Atem und Bewe­gung sowie die Beach­tung der Unter­schiede von Anspan­nung und Entspan­nung im Kör­p­er wer­den ver­mit­telt. Jede Kur­sein­heit endet mit ein­er sys­tem­a­tis­chen Entspan­nungsphase.

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Hatha Yoga — Intensivkurs 2

Kursbeginn: 27.08.2018
Kursbereich: Gesundheit
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Intensivseminar

2 Max­i­mal 12 Teilnehmer*innen. Hatha- Yoga ist ein aus Indi­en stam­mender ganzheitlich­er Übungsweg. Die Ele­mente “Entspan­nung, Bewe­gung und Atmung” wer­den so koor­diniert, dass beim Teil­nehmer eine Entspan­nungsreak­tion aus­gelöst wird, die nicht nur den Kör­p­er son­dern auch den Geist und die Seele zur Ruhe kom­men lässt. Ziel ist es, dem eige­nen All­t­ag mit mehr Vital­ität und […]

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Hatha Yoga — Intensivkurs 1

Kursbeginn: 27.08.2018
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: , ,
Intensivseminar

Max­i­mal 12 Teilnehmer*innen. Hatha- Yoga ist ein aus Indi­en stam­mender ganzheitlich­er Übungsweg. Die Ele­mente “Entspan­nung, Bewe­gung und Atmung” wer­den so koor­diniert, dass beim Teil­nehmer eine Entspan­nungsreak­tion aus­gelöst wird, die nicht nur den Kör­p­er son­dern auch den Geist und die Seele zur Ruhe kom­men lässt. Ziel ist es, dem eige­nen All­t­ag mit mehr Vital­ität und Aus­geglichen­heit […]

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