ShinDou Präsenztraining — Meditationskurs in fünf Schritten (Aufbaukurs)
Kursbeginn: | 26.05.2018 |
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Kursbereich: | Gesundheit |
Schlagwörter: | Beweglichkeit, Meditation, Präsenztraining, ShinDou |
Die ersten drei Schritte im Basiskurs ermöglichen den Einstieg in die Praxis: Zentrieren: -> Einen Punkt bewahren, den Wahrnehmungsraum vergrößern, RUHE kultivieren Verbindung aufnehmen: -> Völlig entspannen, innere Räume öffnen, WEITE kultivieren Leicht werden: -> Von innen heraus ausdehnen, Leichtigkeit als Lebensgefühl etablieren, STILLE kultivieren Vollständige Beschreibung und Anmeldung » |