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Schlagwort:
"Hatha Yoga"

Hatha Yoga & Achtsamkeit
OO3105

Gesundheit
Kursbeginn: 10.09.2020, 19:00 Uhr
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: ,
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Für Teilnehmer*innen mit etwas Yogaer­fahrung Dieser Kurs richtet sich an Men­schen, die in ihrer Yogaprax­is mehr Acht­samkeit etablieren möcht­en. Es geht darum eine acht­same Hal­tung im Umgang mit dem eige­nen Kör­p­er zu entwick­eln, sowie die äußere und innere Hal­tung in den Yogaübun­gen wahrzunehmen. Kör­perübun­gen und Atemwahrnehmung, wie Entspan­nungszeit­en find­en Raum in diesem Kurs. Kleine Anteile […]

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