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Schlagwort:
"Gesundheit"

Klangschalen und Meditation — Workshop 1

Kursbeginn: 26.05.2018
Kursbereich: Gesundheit
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Dieser Work­shop ste­ht ganz im Zeichen von Klän­gen, Entspan­nung und Energie Er gibt einen Ein­blick über die vielfälti­gen Nutzungsmöglichkeit­en von Klangschalen.

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Massage (Kurs 1)

Kursbeginn: 09.06.2018
Kursbereich: Gesundheit
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Ler­nen Sie die Grund­sätze der Klas­sis­chen Mas­sage ken­nen. Phys­i­olo­gie, Anatomie, Mas­sage­griffe, Anwen­dung und Auf­bau.. Mas­sage­bänke, Lotion etc. ste­hen zur Ver­fü­gung. Anmel­dung nur zu zweit möglich.

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Gesunde Ernährung beginnt in der Küche

Kursbeginn: 14.03.2018
Kursbereich: Gesundheit
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Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesund­heit auf­bringt, muss eines Tages viel Zeit für die Krankheit opfern. (Sebastien Kneipp) Die Natur bietet für jeden Men­schen die für ihn passenden Pflanzen. Welche Pflanze ist für mich vorteil­haft? Worauf sollte ich bei der Ver­wen­dung acht­en Was ist gut für mich, was sollte ich lieber mei­den? […]

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Qigong — Fortsetzung des Schnupperkurses

Kursbeginn: 20.02.2018
Kursbereich: Gesundheit
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Qigong ist ein Bestandteil der tra­di­tionellen chi­ne­sis­chen Medi­zin, eine Meth­ode zur Gesun­der­hal­tung, eine Bewe­gungs­form zur Entwick­lung und Ent­fal­tung unser­er Energie und Leben­skraft. Die Bewe­gun­gen wer­den langsam und in Ruhe aus­ge­führt, Kreis­lauf und Atem kom­men in Ein­klang, die Muskelverspan­nun­gen lösen sich. Qigong ist ein Train­ing, das Kör­p­er, Geist und Atem miteinan­der verbindet, das die Energie (Qi) […]

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Taichi chuan — Einsteigerkurs

Kursbeginn: 19.02.2018
Kursbereich: Gesundheit
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Taichi chuan ist eine san­fte Bewe­gungsmed­i­ta­tion aus dem alten Chi­na. Für die weich-fließen­­den Bewe­gungsabläufe sind keine Vorken­nt­nisse erforder­lich. Unser Gedächt­nis wird trainiert, die Wirbel­säule aufgerichtet, der Kör­p­er mit Energie durch­flutet. Taichi chuan hil­ft aus­geglichen und kör­per­lich und geistig fit zu bleiben. Bitte mit­brin­gen: Bequeme Klei­dung, warme rutschfeste Sock­en, Decke und ein Getränk!

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Qigong am Abend- Einsteigerkurs

Kursbeginn: 20.02.2018
Kursbereich: Gesundheit
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Qigong ist ein Bestandteil der tra­di­tionellen chi­ne­sis­chen Medi­zin, eine Meth­ode zur Gesun­der­hal­tung, eine Bewe­gungs­form zur Entwick­lung und Ent­fal­tung unser­er Energie und Leben­skraft. Die Bewe­gun­gen wer­den langsam und in Ruhe aus­ge­führt, Kreis­lauf und Atem kom­men in Ein­klang, die Muskelverspan­nun­gen lösen sich. Qigong ist ein Train­ing, das Kör­p­er, Geist und Atem miteinan­der verbindet, das die Energie (Qi) […]

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Pilates für fortgeschrittene Anfänger*innen

Kursbeginn: 14.02.2018
Kursbereich: Gesundheit
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Pilates ist ein ganzheitlich­es Train­ing für Frauen und Män­ner aller Altersstufen, welch­es indi­vidu­ell dem eige­nen Kör­p­er angepasst wird. Durch die spezielle Atmung bekom­men alle Übun­gen einen höheren Anspruch. Wirkung: besseres Kör­perge­fühl, aufrechte Hal­tung, flex­i­blere Muskeln, beweglichere Gelenke und selb­stver­ständlich ein stark­er Rück­en. Dieser Kurs richtet sich an Teil­nehmer mit ersten Erfahrun­gen und ist auch für […]

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Taichi chuan — Schnupperkurs

Kursbeginn: 02.02.2018
Kursbereich: Gesundheit
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Taichi chuan ist eine san­fte Bewe­gungsmed­i­ta­tion aus dem alten Chi­na. Für die weich-fließen­­den Bewe­gungsabläufe sind keine Vorken­nt­nisse erforder­lich. Unser Gedächt­nis wird trainiert, die Wirbel­säule aufgerichtet, der Kör­p­er mit Energie durch­flutet. Taichi chuan hil­ft aus­geglichen und kör­per­lich und geistig fit zu bleiben. Bitte mit­brin­gen: Bequeme Klei­dung, warme rutschfeste Sock­en, Decke und ein Getränk!

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Hatha Yoga — Intensivkurs 2

Kursbeginn: 05.02.2018
Kursbereich: Gesundheit
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Intensivseminar

2 Max­i­mal 12 Teilnehmer*innen. Hatha- Yoga ist ein aus Indi­en stam­mender ganzheitlich­er Übungsweg. Die Ele­mente “Entspan­nung, Bewe­gung und Atmung” wer­den so koor­diniert, dass beim Teil­nehmer eine Entspan­nungsreak­tion aus­gelöst wird, die nicht nur den Kör­p­er son­dern auch den Geist und die Seele zur Ruhe kom­men lässt. Ziel ist es, dem eige­nen All­t­ag mit mehr Vital­ität und […]

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Hatha Yoga — Intensivkurs 1

Kursbeginn: 05.02.2018
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: , ,
Intensivseminar

Max­i­mal 12 Teilnehmer*innen. Hatha- Yoga ist ein aus Indi­en stam­mender ganzheitlich­er Übungsweg. Die Ele­mente “Entspan­nung, Bewe­gung und Atmung” wer­den so koor­diniert, dass beim Teil­nehmer eine Entspan­nungsreak­tion aus­gelöst wird, die nicht nur den Kör­p­er son­dern auch den Geist und die Seele zur Ruhe kom­men lässt. Ziel ist es, dem eige­nen All­t­ag mit mehr Vital­ität und Aus­geglichen­heit […]

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