Button: Lernbereich Arbeit und Beruf Button: Lernbereich Sprachen Button: Lernbereich Gesundheit Button: Lernbereich Kultur Button: Lernbereich Gesellschaft Button: Lernbereich Grundbildung

Gesundheit

Das richtige Maß von Bewe­gung und Entspan­nung hält Kör­p­er und Geist fit und gesund. Dazu bieten wir neben den etablierten Fit­ness-Ange­boten wie Pilates, Bauch-Beine-Po und Yoga auch vhs-Entspan­nungsange­bote.


 

Ausfall: Dieses Angebot kann leider nicht angeboten werrden — Golf Spielen(d) kennen lernen

Kursbeginn: 27.04.2019
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: , ,

S

Vollständige Beschreibung und Anmeldung »

Ausfall: Dieses Angebot kann leider nicht angeboten werrden — Golf Spielen(d) kennen lernen — Schnupperkurs

Kursbeginn: 27.04.2019
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: , ,
Vollständige Beschreibung und Anmeldung »

Atem, Stimme, Entspannung — stressfrei leben lernen

Kursbeginn: 27.04.2019
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: , ,

Guter Atem hil­ft Stress abzubauen und führt in tiefe Entspan­nung und innere Gelassen­heit. San­fte Dehnungs- und Bewe­gungsübun­gen lösen Verspan­nun­gen und regen den Atem­fluß und die Lebensen­ergie an. Selb­st gesun­gene Töne wirken wie eine innere Klang­mas­sage und führen in eine tiefe Entspan­nung.

Vollständige Beschreibung und Anmeldung »

Lachyoga — Lachen ist gesund

Kursbeginn: 27.04.2019
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: , ,

Durch Lachyo­ga find­et eine Zwer­ch­fel­l­lockerung statt, die sowohl eine gute Atmung fördert, als auch unsere Stim­mung aufhellt. Lachyo­ga ist ein einzi­gar­tiges Konzept welch­es erwach­se­nen Men­schen herzhaftes, anhal­tendes und befreien­des Lachen ermöglicht. Es ist eine Verbindung von Lachen ohne Grund und Yoga-Atemtech­niken. Es ist wis­senschaftlich erwiesen, daß unser Kör­p­er nicht zwis­chen echtem Lachen und Übungslachen unter­schei­den […]

Vollständige Beschreibung und Anmeldung »

Klangschalen und Meditation — Workshop

Kursbeginn: 25.05.2019
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: , ,

Dieser Work­shop ste­ht ganz im Zeichen von Klän­gen, Entspan­nung und Energie Er gibt einen Ein­blick über die vielfälti­gen Nutzungsmöglichkeit­en von Klangschalen.

Vollständige Beschreibung und Anmeldung »

Gesundheit beginnt mit der Ernährung

Kursbeginn: 08.05.2019
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: , ,

Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesund­heit auf­bringt, muss eines Tages viel Zeit für die Krankheit opfern. (Sebastien Kneipp) Die Natur bietet für jeden Men­schen die für ihn passenden Pflanzen. Welche Pflanze ist für mich vorteil­haft? Worauf sollte ich bei der Ver­wen­dung acht­en Was ist gut für mich, was sollte ich lieber mei­den? […]

Vollständige Beschreibung und Anmeldung »

Einführung in die Meditation

Kursbeginn: 30.03.2019
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: ,

Viele Men­schen wür­den die pos­i­tiv­en Effek­te der Med­i­ta­tion gerne für sich nutzen, haben aber Schwierigkeit­en, einen guten Zugang zu find­en. Jed­er Anfänger ken­nt das Phänomen: Kaum set­zt man sich ruhig hin und ver­sucht zu medi­tieren, rasen die Gedanken und der Kör­p­er hat plöt­zlich “Hum­meln im Mors” oder man wird schla­gar­tig müde, die Beine tun weh, […]

Vollständige Beschreibung und Anmeldung »

Hatha Yoga & Achtsamkeit

Kursbeginn: 07.02.2019
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: ,

Für Teilnehmer*innen mit etwas Yogaer­fahrung Dieser Kurs richtet sich an Men­schen, die in ihrer Yogaprax­is mehr Acht­samkeit etablieren möcht­en. Es geht darum eine acht­same Hal­tung im Umgang mit dem eige­nen Kör­p­er zu entwick­eln, sowie die äußere und innere Hal­tung in den Yogaübun­gen wahrzunehmen. Kör­perübun­gen und Atemwahrnehmung, wie Entspan­nungszeit­en find­en Raum in diesem Kurs. Kleine Anteile […]

Vollständige Beschreibung und Anmeldung »

Qigong für Einsteiger

Kursbeginn: 12.02.2019
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: , ,

Qigong ist ein Bestandteil der tra­di­tionellen chi­ne­sis­chen Medi­zin, eine Meth­ode zur Gesun­der­hal­tung, eine Bewe­gungs­form zur Entwick­lung und Ent­fal­tung unser­er Energie und Leben­skraft. Die Bewe­gun­gen wer­den langsam und in Ruhe aus­ge­führt, Kreis­lauf und Atem kom­men in Ein­klang, die Muskelverspan­nun­gen lösen sich. Qigong ist ein Train­ing, das Kör­p­er, Geist und Atem miteinan­der verbindet, das die Energie (Qi) […]

Vollständige Beschreibung und Anmeldung »

Qigong am Vormittag für Senior*innen — mit Vorkenntnissen

Kursbeginn: 15.02.2019
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: , , ,

Qigong ist ein Bestandteil der tra­di­tionellen chi­ne­sis­chen Medi­zin, eine Meth­ode zur Gesun­der­hal­tung, eine Bewe­gungs­form zur Entwick­lung und Ent­fal­tung unser­er Energie und Leben­skraft. Die Bewe­gun­gen wer­den langsam und in Ruhe aus­ge­führt, Kreis­lauf und Atem kom­men in Ein­klang, die Muskelverspan­nun­gen lösen sich. Qigong ist ein Train­ing, das Kör­p­er, Geist und Atem miteinan­der verbindet, das die Energie (Qi) […]

Vollständige Beschreibung und Anmeldung »

Suchen und Filtern

Programmheft

Das Programmheft ihrer vhs Bad Segeberg finden sie als PDF-Version zum Download auf unserer Homepage. Sie können die Kursangebote auch bequem online buchen.

Für eine persönliche Beratung wenden sie sich bitte an unsere Verwaltung.

Titelseite des aktuellen Programmheftes

Download als PDF (Speichern mit Rechtsklick)

KiTa-Forum Programmheft

Seit mittlerweile zehn Jahren bieten die Volkshochschulen in Schleswig-Holstein ein flächendeckendes und qualitativ hochwertiges Weiterbildungsprogramm für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Kindertagesstätten und Tagespflege an.

KiTa-Forum-Programm als PDF (Speichern mit Rechtsklick)

 

Alle Schlagwörter (Tags) des Kursangebots

Access Alphabetisierung Aquarell Architektur Atemtechnik Aufbaustufe Auffrischung Auftritt Behinderung Belastung Beruf Beschwerden Beteiligung Bildbearbeitung Bildungsabschluss Bildungsurlaub Bindungsstörungen Blog Boot Buchführung Buchhaltung Büro Büroorganisation CMS Comp Computer Datenschutz DATEV Deutsch Deutsch als Fremdsprache Dänisch E-Mail EDV Einbürgerung Elternabend Englisch Entspannung Entwicklung Ernährung Erschöpfung Erziehungspartnerschaft Excel Exkursion Fantasie Fehlhaltung Finanzen Foto Fotobuch Fotografie Französisch Frauen Funk Funkverkehr Förderung Führen Führerschein Führung Ganztagsschule Gedächtnis Gesang Gesprächsführung Gesprächstechnik Gestalten Gesundheit Gold Golf Gotik Grundstufe Handy Hatha Yoga Hilfestellung Homepage iMAC Inklusion Integration Intensivkurs Internet iOS iPad iPhone Italienisch Japanisch Kinder Kinderschutz Kita Kitaforum Knipsen Kochen Kommunikation Konflikte Konfliktlösung Konversation Kooperation Kreativität Kreis Segeberg Krippe Kultur Kunst Körperbewusstsein Körpersprache Küche Leezen Leitung Lesen Mac Malen Management Mathematik Mediation Medienkompetenz Meditation Methoden Migration Mittelstufe Mittlere Reife Moderation Motivation Musik Office Outlook Partizipation PC Persönlichkeitsentwicklung Pflege Pilates Politik Powerpoint Pronstorf Präsentation Präsentationstechnik Pädagogik Qigong QM Qualifizierung Qualität Qulitätsmanagement Raumgestaltung Recht Reden Reinsbek Rhetorik Russisch Schifffahrt Schreiben See Seefunk Segeln Selbstmanagement Senioren ShinDou Short Range Certificate Silber Smartphone Somatik Spanisch Sport Sportboot Sprachen Stimme Stress Tablet Tablett Taichi chuan Training Traumatisierung Unterstützung Urlaub Verspannung Vortrag Website Weiterbildung Windows Wirbelsäule Wochenendkurs Word Wordpress Yoga