Veranstaltungsbeginn: 21.11.2020, 10:00Uhr

Lachyoga – Lachen ist gesund

Thema: Gesundheit
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Durch Lachyoga findet eine Zwerchfelllockerung statt, die sowohl eine gute Atmung fördert, als auch unsere Stimmung aufhellt. Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept welches erwachsenen Menschen herzhaftes, anhaltendes und befreiendes Lachen ermöglicht.

Es ist eine Verbindung von Lachen ohne Grund und Yoga-Atemtechniken. Es ist wissenschaftlich erwiesen, daß unser Körper nicht zwischen echtem Lachen und Übungslachen unterscheiden kann. Schon durch die Zwerchfellanregung schüttet das Gehirn einen Cocktail an Glückshormonen aus.

In den Lachyoga-Übungen finden die Teilnehmer/innen auf spielerische Weise in spontanes und herzhaftes Lachen. Allein der Blickkontakt führt rasch zu echtem, ansteckendem Lachen.

Lachyoga wirkt gesundheitsfördernd, denn es hilft Streß abzubauen, es stärkt das Immunsytem und es trägt zu einer positiven Lebenseinstellung bei.

Veranstaltungsnummer: OO 3004

Leitung: Frau Ines Haselwander

Kosten: 28,00 €

Dauer: 21.11.2020, 1 Termin

Uhrzeiten:

Anbieter: vhs Bad Segeberg

Veranstaltungsort: Speicher Lüken

Raum: Studio

Anmeldung

Hinweis:

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