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Hatha Yoga & Achtsamkeit

Schlagwörter:,
Kursbereich:Gesundheit
Kursbeginn: 10.09.2020

Für Teilnehmer*innen mit etwas Yogaerfahrung

Dieser Kurs richtet sich an Men­schen, die in ihrer Yogaprax­is mehr Acht­samkeit etablieren möcht­en.

Es geht darum eine acht­same Hal­tung im Umgang mit dem eige­nen Kör­p­er zu entwick­eln, sowie die äußere und innere Hal­tung in den Yogaübun­gen wahrzunehmen. Kör­perübun­gen und Atemwahrnehmung, wie Entspan­nungszeit­en find­en Raum in diesem Kurs. Kleine Anteile aus der Yogaphiloso­phie wer­den die Übung­sprax­is bere­ich­ern.

Die Inhalte des Kurs­es zeigen Möglichkeit­en auf, wie der/ die Übende mehr kör­per­liche und innere Bal­ance, sowie Momente der Ruhe entwick­eln kann.

Kursnummer: OO3105
Kursleitung: Frau Corinna Blanke-Lüdemann
Kursdauer: 10.09.2020 - 10.12.2020
12 Termine
Kurszeiten: 19:00 - 20:30 Uhr
Anbieter: vhs Bad Segeberg
Veranstaltungsort: Theodor-Storm-Schule, Theodor-Storm-Straße 18a, 23795 Bad Segeberg, Gymnastikhalle
Kosten: 78,00 €
Abbildung der vhs-Card 10% Ermäßigung mit der ▶ vhs-Card

Online-Anmeldung:

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