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Bauch-Beine-Po

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Kursbereich:Gesundheit
Kursbeginn: 14.08.2019

Bauch-Beine-Po wer­den durch gezielte Übun­gen gekräftigt, ges­trafft und so in Form gebracht. Hier­bei wer­den auch einige Übun­gen aus dem Pilates­bere­ich einge­baut, um zusät­zlich an der Kör­perspan­nung zu arbeit­en.

Die Rück­en- und Bauch­muske­latur wird aufge­baut und gestärkt. Den Ausklang bilden Dehnungs- und Entspan­nungsübun­gen. Trainiert wird nach Musik und mit sehr viel Spaß!

Bitte Gym­nas­tik­mat­ten mit­brin­gen

Kursnummer: LL 3220
Kursleitung: Frau Ute Wrage
Kursdauer: 14.08.2019 - 28.08.2019
3 Termine
Kurszeiten: 18:00 - 19:00 Uhr
Anbieter: vhs Bad Segeberg
Veranstaltungsort: Theodor-Storm-Schule, Theodor-Storm-Straße 18a, 23795 Bad Segeberg, Gymnastikhalle
Kosten: 19,50 €

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