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Pilates für fortgeschrittene Anfänger*innen

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Kursbereich:Gesundheit
Kursbeginn: 14.08.2019

Pilates ist ein ganzheitlich­es Train­ing für Frauen und Män­ner aller Altersstufen, welch­es indi­vidu­ell dem eige­nen Kör­p­er angepasst wird.

Durch die spezielle Atmung bekom­men alle Übun­gen einen höheren Anspruch. Wirkung: besseres Kör­perge­fühl, aufrechte Hal­tung, flex­i­blere Muskeln, beweglichere Gelenke und selb­stver­ständlich ein stark­er Rück­en.

Dieser Kurs richtet sich an Teil­nehmer mit ersten Erfahrun­gen und ist auch für Neue­in­steiger geeignet!

Bitte Mat­ten und gute Laune mit­brin­gen.

Kursnummer: LL 3222
Kursleitung: Frau Ute Wrage
Kursdauer: 14.08.2019 - 28.08.2019
3 Termine
Kurszeiten: 19:15 - 20:15 Uhr
Anbieter: vhs Bad Segeberg
Veranstaltungsort: Theodor-Storm-Schule, Theodor-Storm-Straße 18a, 23795 Bad Segeberg, Gymnastikhalle
Kosten: 19,50 €
Hinweis(e): 10% Ermäßigung mit der vhs card

Online-Anmeldung:

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