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Lachyoga — Lachen ist gesund

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Kursbereich:Gesundheit
Kursbeginn: 27.04.2019

Durch Lachyo­ga find­et eine Zwer­ch­fel­l­lockerung statt, die sowohl eine gute Atmung fördert, als auch unsere Stim­mung aufhellt. Lachyo­ga ist ein einzi­gar­tiges Konzept welch­es erwach­se­nen Men­schen herzhaftes, anhal­tendes und befreien­des Lachen ermöglicht.

Es ist eine Verbindung von Lachen ohne Grund und Yoga-Atemtech­niken. Es ist wis­senschaftlich erwiesen, daß unser Kör­p­er nicht zwis­chen echtem Lachen und Übungslachen unter­schei­den kann. Schon durch die Zwer­ch­fel­lan­re­gung schüt­tet das Gehirn einen Cock­tail an Glück­shormo­nen aus.

In den Lachyo­ga-Übun­gen find­en die Teilnehmer/innen auf spielerische Weise in spon­tanes und herzhaftes Lachen. Allein der Blick­kon­takt führt rasch zu echtem, ansteck­en­dem Lachen.

Lachyo­ga wirkt gesund­heits­fördernd, denn es hil­ft Streß abzubauen, es stärkt das Immun­sytem und es trägt zu ein­er pos­i­tiv­en Leben­se­in­stel­lung bei.

Kursnummer: 3003
Kursleitung: Frau Ines Haselwander
Kursdauer: 09.03.2019 / 1 Termin(e)
Kurszeiten: 10:00 - 13:00 Uhr
Anbieter: vhs Bad Segeberg
Veranstaltungsort: Speicher Lüken
Raum: Studio
Kosten: 28,00 €

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