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Hatha Yoga — Intensivkurs 2
MM3104

Gesundheit
Kursbeginn: 12.08.2019, 19:45 Uhr
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: , ,
Intensivseminar
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Max­i­mal 12 Teilnehmer*innen. Hatha- Yoga ist ein aus Indi­en stam­mender ganzheitlich­er Übungsweg. Die Ele­mente “Entspan­nung, Bewe­gung und Atmung” wer­den so koor­diniert, dass beim Teil­nehmer eine Entspan­nungsreak­tion aus­gelöst wird, die nicht nur den Kör­p­er son­dern auch den Geist und die Seele zur Ruhe kom­men lässt. Ziel ist es, dem eige­nen All­t­ag mit mehr Vital­ität und Aus­geglichen­heit […]

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Taichi chuan — Schnupperkurs
MM3117

Gesundheit
Kursbeginn: 02.09.2019, 18:45 Uhr
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: , , ,
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Taichi chuan ist eine san­fte Bewe­gungsmed­i­ta­tion aus dem alten Chi­na. Für die weich-fließen­­den Bewe­gungsabläufe sind keine Vorken­nt­nisse erforder­lich. Unser Gedächt­nis wird trainiert, die Wirbel­säule aufgerichtet, der Kör­p­er mit Energie durch­flutet. Taichi chuan hil­ft aus­geglichen und kör­per­lich und geistig fit zu bleiben. Bitte mit­brin­gen: Bequeme Klei­dung, warme rutschfeste Sock­en, Decke und ein Getränk!

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Qigong — Schnupperkurs
MM3115

Gesundheit
Kursbeginn: 03.09.2019, 18:30 Uhr
Kursbereich: Gesundheit
Schlagwörter: , ,
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Qigong ist ein Bestandteil der tra­di­tionellen chi­ne­sis­chen Medi­zin, eine Meth­ode zur Gesun­der­hal­tung, eine Bewe­gungs­form zur Entwick­lung und Ent­fal­tung unser­er Energie und Leben­skraft. Die Bewe­gun­gen wer­den langsam und in Ruhe aus­ge­führt, Kreis­lauf und Atem kom­men in Ein­klang, die Muskelverspan­nun­gen lösen sich. Qigong ist ein Train­ing, das Kör­p­er, Geist und Atem miteinan­der verbindet, das die Energie (Qi) […]

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Blinde Flecken in der KiTa entdecken
MM5099

Logo des vhs-Kitaforum
Kursbeginn: 03.09.2019, 09:00 Uhr
Kursbereich: Kitaforum
Schlagwörter: ,

Im Ver­lauf der Zusam­me­nar­beit in der Kita entwick­eln sich erfahrungs­gemäß viele bewährte All­t­agsrou­ti­nen, über die man nicht mehr lange nach­denken muss. Das Pos­i­tive daran: Die Leitungskräfte und die Mitarbeiter*innen wis­sen — qua­si „automa­tisch“ und ver­lässlich, was wann wie zu tun ist. Gle­ichzeit­ig kön­nen sich in die rou­tinierten All­t­agsprozesse auch „Blinde Fleck­en“ (in der Wahrnehmung, im […]

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Taichi chuan — Einsteigerkurs
MM3117

Gesundheit
Kursbeginn: 09.09.2019, 18:45 Uhr
Kursbereich: Gesundheit
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Taichi chuan ist eine san­fte Bewe­gungsmed­i­ta­tion aus dem alten Chi­na. Für die weich-fließen­­den Bewe­gungsabläufe sind keine Vorken­nt­nisse erforder­lich. Unser Gedächt­nis wird trainiert, die Wirbel­säule aufgerichtet, der Kör­p­er mit Energie durch­flutet. Taichi chuan hil­ft aus­geglichen und kör­per­lich und geistig fit zu bleiben. Bitte mit­brin­gen:Bequeme Klei­dung, warme rutschfeste Sock­en, Decke und ein Getränk!

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Lesen und Schreiben für Erwachsene
MM4500

Lernbereich 2: Sprache
Kursbeginn: 09.09.2019, 18:00 Uhr
Kursbereich: Sprachen
Schlagwörter: , , , ,

Dieser Kurs ist für Erwach­sene gedacht, die Deutsch als ihre Mut­ter­sprache nicht nur sprechen, son­dern auch lesen und schreiben möcht­en. Sie ler­nen in ein­er kleinen Grup­pen, in angenehmer Atmo­sphäre und natür­lich ohne Zen­suren und mit viel Spaß. Ermäßi­gung bzw. der Erlass des Kursent­geltes ist möglich.

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Deutsch für Anfänger*innen (A1 — Grundstufe)
MM4501

Lernbereich 2: Sprache
Kursbeginn: 10.09.2019, 18:00 Uhr
Kursbereich: Sprachen
Schlagwörter: , , ,
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Dieser Kurs für Anfänger*innen ohne Vorken­nt­nisse ver­mit­telt die gram­matikalis­chen Grund­la­gen sowie einen Grund­wortschatz der deutschen Sprache und bere­it­et auf die Prü­fung A1 vor.

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Wirbelsäulengymnastik in Leezen
MM9136

Gesundheit
Kursbeginn: 11.09.2019, 20:00 Uhr
Kursbereich: vhs Leezen
Schlagwörter: , , ,
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Zur Vor­beu­gung von Rück­en­schmerzen wer­den funk­tionelle, rück­en­gerechte Übun­gen zur Kräf­ti­gung, Dehnung, Mobil­i­sa­tion und Sta­bil­isierung der Muskel­grup­pen rund um die Wirbel­säule ange­boten. Bewusste Hal­tung und Bewe­gung wer­den eben­falls ver­mit­telt.

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Japanisch für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
MM4701

Lernbereich 2: Sprache
Kursbeginn: 11.09.2019, 19:30 Uhr
Kursbereich: Sprachen
Schlagwörter: , , ,
Abbildung der vhs-Card 10% Ermäßigung mit der ▶ vhs-Card

Fort­set­zung des Vorse­mes­terkurs­es Für Teilnehmer*innen mit Vorken­nt­nis­sen im Umfang von 9 vhs-Semes­tern. Wir ver­tiefen und erweit­ern unsere Ken­nt­nisse der japanis­chen Sprache, Schrift und Kul­tur.

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Französisch B2 (Niveau Moyen / Mittelstufe)
MM4801

Lernbereich 2: Sprache
Kursbeginn: 11.09.2019, 18:00 Uhr
Kursbereich: Sprachen
Schlagwörter: , ,
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In diesem Kurs wird viel gesprochen, wir erweit­ern unseren Wortschatz, lesen Texte und kleine Lek­türen und befassen uns mit fort­geschrit­ten­er Gram­matik.

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