Wirbelsäulengymnastik 3
Schlagwörter: Gymnastik, Leezen, Rücken, Wirbelsäule
Kursbeginn: 11-Jan-12
Zur Vorbeugung von Rückenschmerzen werden funktionelle, rückengerechte Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Stabilisierung der Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule angeboten. Bewusste Haltung und Bewegungen werden ebenfalls vermittelt.
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