Kursbereich:
"vhs Leezen"

Eine intensive, ausgewogene Trainingsmethode aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Durch konzentriertes und kontrolliertes Ausführen der Übungen werden Körper und Geist gefordert, was zu verbesserter Koordination, Körperwahrnehmung und -haltung führt.

Eine intensive, ausgewogene Trainingsmethode aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Durch konzentriertes und kontrolliertes Ausführen der Übungen werden Körper und Geist gefordert, was zu verbesserter Koordination, Körperwahrnehmung und -haltung führt.

In gemütlicher Runde wird plattdeutsch gesprochen und gelesen. Es werden “Döntjes” verteilt und berichtet, was man im Alltag erlebt hat – natürlich “op platt” . Auch “Nichtplattdeutsche” sind herzlich willkommen.

Dieser Kurs richtet sich an die Interessierten, bei denen das Schulenglisch schon einige Zeit zurückliegt. Ziel ist die Vertiefung und Erweiterung des Wortschatzes und der Grammatikkenntnisse.

Zur Veröfflichung des neuen Programmheftes möchten wir Sie einladen zu einem Abend mit der Erzählerin Svenja Krüger. In alten Tagen wurden Märchen ausschließlich für Erwachsene erzählt. In geselliger Runde im Gasthaus, daheim in der guten Stube oder beim fahrenden Volk am Lagerfeuer. Und der beste Platz wurde stets für den Erzähler reserviert. Svenja Krüger lässt …

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Zur Vorbeugung von Rückenschmerzen werden funktionelle, rückengerechte Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Stabilisierung der Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule angeboten. Bewusste Haltung und Bewegungen werden ebenfalls vermittelt.

Leiden Sie unter Verspannungen oder Rückenbeschwerden? Haben Sie Krankheiten wie hohen Blutdruck, Migräne oder Asthma bronchiale? Oder fühlen Sie sich einfach “nur” unruhig und nervös?

Frauen haben ganz bestimmte Bedürfnisse und Lebensstadien. Körperliche- und emotionale Verfassung können sehr stark von Hormonen beeinflusst werden.

Jeder Mensch hat die Sehnsucht nach innerem Frieden, Glück und Gelassenheit. Und jeder Mensch hat die Fähigkeit, dies in sich selbst zu finden, unabhängig von äußeren Umständen.