Kursbereich:
"Pilates für Frauen"

Eine intensive, ausgewogene Trainingsmethode aus Kräftigungs- und
Dehnungsübungen. Durch konzentriertes und kontrolliertes Ausführen
der Übungen werden Körper und Geist gefordert, was zu verbesserter
Koordination, Körperwahrnehmung und -haltung führt. Die Basis bildet
die aktive Körpermitte verbunden mit dem Einsatz des Atems.

PILATES Aufbaukurs 2

Schlagwörter:
Kursbeginn: 14-Feb-12

Eine intensive, ausgewogene Trainingsmethode aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Durch konzentriertes und kontrolliertes Ausführen der Übungen werden Körper und Geist gefordert, was zu verbesserter Koordination, Körperwahrnehmung und -haltung führt.

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PILATES Basiskurs


Kursbeginn: 14-Feb-12

Eine intensive, ausgewogene Trainingsmethode aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Durch konzentriertes und kontrolliertes Ausführen der Übungen werden Körper und Geist gefordert, was zu verbesserter Koordination, Körperwahrnehmung und -haltung führt.

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PILATES Aufbaukurs 1

Schlagwörter:
Kursbeginn: 15-Sep-11

Eine intensive, ausgewogene Trainingsmethode aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Durch konzentriertes und kontrolliertes Ausführen der Übungen werden Körper und Geist gefordert, was zu verbesserter Koordination, Körperwahrnehmung und -haltung führt.

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