Mich selbst beschäftigt schon immer die Frage, was ich tun kann, damit die Menschen glücklich(er) sind. Dabei komme ich immer wieder zu dem Schluss: Ich muss als erstes Frieden in mir selbst schaffen.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich selbst weiterentwickeln wollen hin zu mehr Liebe, Mitgefühl und innerer Gelassenheit. Wenn ich selbst glücklich bin, strahle ich dies automatisch auf meine Umgebung und Mitmenschen aus.
Ich bin sicher, dass das Glück tief in jedem schon da ist, wir müssen allerdings die Hindernisse erkennen und beseitigen.
Dazu lernen wir verschiedene Methoden kennen:
- Zeuge/Beobachter über für unsere Gedanken und Gefühle
- liebevollen Umgang mit uns selbst üben (Dialog mit dem inneren Kind)
- Achtsamkeitsübungen für den Alltag
- Meditation, z.B. Tonglen (aus dem tibetischen Buddhismus)
| Kursnummer | 3114 |
|---|---|
| Kursname | Selbsterfahrung und Meditation |
| Kursleitung | Volker Meyer |
| Kursbeginn | 14-Feb-12 |
| Kursdauer | 10 Termine |
| Kurszeiten | 18.30 - 20.00 Uhr |
| Veranstaltungsort | Speicher Lüken 002 |
| Kosten | 68 € |
| Hinweise |
