Schulter-Nacken-Verspannungen sind weit verbreitet, nicht zuletzt durch berufsbedingte Fehlhaltungen durch sitzende Tätigkeiten. An diesem Vormittag werden Übungen zur Wahrnehmung und Körperhaltung, sanfte Kräftigungsübungen nach der Pilates-Methode, auch für Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie Entspannungsübungen angeboten.
Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung, bitte halten Sie ggf. Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.
| Kursnummer | 3208 |
|---|---|
| Kursname | Schulter-Nacken-Spezial |
| Kursleitung | Claudia Andresen |
| Kursbeginn | 24-Mar-12 |
| Kursdauer | 1 Termine |
| Kurszeiten | 9.00 - 10.30 Uhr |
| Veranstaltungsort | Speicher Lüken Studio |
| Kosten | 16 € |
| Hinweise | Bitte bringen Sie bequeme warme Kleidung und Socken, eine Gymnastik- oder Isomatte, und ein kleines Kissen oder Handtuch mit. |
