Bauch-Beine-Po werden durch gezielte Übungen gekräftigt, gestrafft und so in Form gebracht. Hierbei werden auch einige Übungen aus dem Pilatesbereich eingebaut, um zusätzlich an der Körperspannung zu arbeiten. Die Rücken- und Bauchmuskelatur wird aufgebaut und gestärkt.
Den Ausklang bilden Dehnungs- und Entspannungsübungen. Trainiert wird nach Musik und mit sehr viel Spaß!
| Kursnummer | 3220 |
|---|---|
| Kursname | Bauch-Beine-Po |
| Kursleitung | Ute Wrage |
| Kursbeginn | 15-Feb-12 |
| Kursdauer | 12 Termine |
| Kurszeiten | 18.00 - 19.00 Uhr |
| Veranstaltungsort | Theodor-Storm-Schule: Gymnastikhalle |
| Kosten | 69 € |
| Hinweise | Bitte Gymnastikmatten mitbringen |
